ライバルに差をつける練習のコツやメニューを徹底解説

たくさんボールを打てば上達すると思っていませんか？最短で上達するためには、練習の目的を整理し、意識することを明確にして取り組むことが大切です。今のあなたの課題にとってベストな練習メニューを選び、その練習で今まで「できなかったこと」を「できること」に変えていきましょう。ここでは、それぞれの練習メニューの目的が何かを解説し、「上達する」「試合で勝」てるようになるための練習の取り組み方や練習メニューを紹介します。