上達するための流れ

上達するための流れ

テニス上達に悩んでいる皆さんへ

テニスを上達したい、強くなりたい、と思った時に、あなたはどのようなことをして上達しようと考えていますか?

すぐに思いつくのはテニススクールに通うことだと思います。

 

私は元々、テニススクールに習う側としても、教える側としても働いていた経験があります。

そこで、本当にテニススクールできちんと上達をしていくのか?と考えた時に、実際はそうではないかもしれない、ということをあなたに知っていただきたいのです。

 

テニススクールには、様々な趣向の方がいらっしゃいます。週末の健康習慣として来る方もいれば、テニス仲間との時間を大切にされている方もいます。

そしてその方々が、『レベル』『曜日』『時間』によって一つのクラスに通っています。

 

すると、レッスンを提供しているコーチとしては、全員のご要望にお応えするように運営をしようとするため、お一人お一人のご希望に完全に沿うことができないのです。
(あくまで一般的な話であり、個々のスクールやコーチによっては素晴らしいレッスンを行っている場合もあります。)

 

そのため、もしもあなたが本当に上達したいと思い、今の環境であまり上達を感じれていないとしたら、あなたが上達できていない本当の理由を見抜いて上達へと導いてくれるコーチから、今のあなたに最適なアドバイスを受け、そして実践していく必要があります。

 

だからこそ、きちんと導いてくれるコーチから学び、正しく上達を実感するレッスンを受けていく必要があります。

上達できないのは、がんばりが足りないから?

このサイトを運営している目的は、【あなたが上達できない理由を頑張れていない】せいにしてほしくないことにあります。

私自身が、ジュニア時代から学生時代までとにかく頑張って練習をしていました。しかし、頑張っていても、正しい指導と取組み方をしなければ上達しません。

 

私のもとに相談に来る方の多くは、スクールに良く通われたり、コーチの言うことを素直に聞いているのに、上達できなかった方が非常に多いです。

 

では、なぜこのようになってしまうかというと、先程お伝えしたとおり、上達できない理由は『自分が頑張っていないから』だと思っているからです。

 

もちろん、そもそも運動能力が高かったり才能資質があれば、テニススクールでも上達できる方もいます。ですが、もしあなたが今上達を感じれていないのだとしたら、何かしらの具体的な解決策を取らないと、いつまでたっても上達することはできませんよね?

 

テニス上達には、的確に課題を見抜く力とアドバイス、指導が必要です。

 

きちんと習った内容を実践して反復練習を繰り返すことで、上達を実感していただきたいです。

コーチによってあなたの上達度は大きく変わります。

テニスを上達するためには、様々な練習があります。

球出し練習やラリー練習や試合形式の練習等です。

あなたが今受けているレッスンでもこれらの練習を行っていると思います。

 

では、これらの練習の中で、今のあなたにとって最適な練習がどれかは明確に言えるでしょうか?

大切なことは、あなたが何を上達するためにその練習をしていて、その練習で意識すべきことは何で、練習をし終わった時に気づきや変化を感じれているかどうかです。

 

そして、あなたにその大切なことをお伝えするのがコーチです。導いてくれるコーチがいるかどうかであなたの上達度は大きく変わります。

あなたと上達の喜びを分かち合うプライベートレッスン

先ほどお伝えしたとおり、コーチがあなたの上達の鍵を握っているというのは十分にご理解いただけたと思います。

では、コーチはあなたに何をしなければならないのかというと、
・あなたにとってなぜその練習が大切か
・今までできなかったことが、その練習でどのようにできるようになるのか
・できるようになるための具体的にどのように取り組めばよいのか
・なかなかできるようにならない時に原因を一緒に考える

そしてさらには、
・身体のメカニズムの理解
・達成できる目標の設定
・今までと違う身体の動かし方をするためのアプローチ
・課題をわかりやすく伝える伝達力
・失敗を許容する環境設定
・うまくできないときに支えるサポート

といったことが必要となります。

そして、私のレッスンではこれらの内容を受講者の方にお伝えしていきます。

なお、私が指導させていただいた方からの推薦動画・推薦文を頂戴いたしました。

自分でもびっくりするくらい上手になった 静岡県 Y様 男性

ぜんぜん違うんです。
無駄な力みがなくても、威力が伝わってボールが飛んでいる 神奈川県 I様 女性

簡単に変わってしまったので魔法のようでびっくりしています。
 大阪府 O様 43歳 男性

私自身もいまが人生の中で一番技術的には、
レベルが高くなった感じがしているんです。 神奈川県 M様O様 男性/女性

南部コーチのポイントを決めたレッスンを受ける
というのはすごく上達への近道だと思いました 神奈川県 K様K様 女性

言ってしまえば全てが変わったと思います。 埼玉県 K様 男性

『あれ、そんなことができるようになったの?』
という変化が目に見えて分かるんです。 神奈川県 O様 小学4年生のお父様

あなたを上達へ導くプライベートレッスン

あなたの課題を改善するためのプライベートレッスンパックです。

オンコートでのレッスンを通じて、あなたの課題に対してアプローチし、力の使い方や身体の使い方を、まずは頭で理解し、そして次に身体で理解していきます。

また、ゲームで勝ちたい方には、メンタルや戦略面からもアプローチしてまいります。

レッスン実施場所:横浜市内のテニスコート
料金:1万円(税抜、1時間あたり、コート代を含みます。)

※初回から変化を感じていただけるため、お試し料金は設定しておりません。

1.ご希望の曜日と時間帯をご連絡下さい。

メールフォームまたはお電話にてご希望の曜日や時間帯をご連絡下さい。レッスン場所は横浜市内のコートでお願いをしております。

電話番号03-4455-4770

電話お問合せ

お電話の受付対応時間:平日10時~17時

レッスンの対応可能時間:ご都合に合わせて対応いたします。お問合わせ下さい。

メールお問合せ

2.レッスン当日

まずは、テニスを拝見します。特に課題を感じている点やゲームでのお悩みなどをお伺いいたします。

3.課題点の解説と改善指導

今の課題点についてお伝えをさせていただきます。現在の年齢や目標としている試合に対してどの課題に取り組むと最も良いのか、お伝えをさせていただきます。

課題を共有したうえで、改善を行います。技術は頭で理解できるのと、身体で実際にできることは異なってきます。実際に身体で実感いただけるよう、指導を行ってまいります。

さらに技術の改善を高めるために、意識や取組み方にもアプローチします。

4.改善指導結果の確認と普段の練習での再現

レッスン中には、『何が正しい動きなのか』を理解し、『どうすればそれができるのか』をご理解いただけるように進め、普段の練習環境でも実践できるようにお伝えさせていただきます。

また、体の動きはこれまで定着した動きを行おうとします。そのため、レッスンを通じて、正しい動きを理解し、身体に定着させていきます。

5.レッスン後のフィードバック<レッスン終了後>

プライベートレッスン終了後、お伝えさせていただいたことをまとめてフィードバック資料としてお渡しいたします。 普段の練習環境でも、そちらを見ながらお取り組みいただくことで、思い出しやすく、取り組みが継続するようにいたします。

今の練習環境と併用可能

普段はスクールで練習しているという方も併用して受講が可能です。

月に一度プライベートレッスンを受けることで、スクールでの練習を密度濃くしていくことができます。

理想的な受講方法は、プライベートレッスンでやり方を理解しながら自分で正しい動きを判断できるようにして、普段の練習環境でそれを反復して覚えてくる、そして次回のプライベートレッスンではステップアップした内容を学び、という流れで取り組めると着実に成長していくことが可能です。

 

コーチ紹介

南部幹雄

1979年生まれ

<テニスプロフィール>
小学4年生からテニスをはじめ、中学校から本格的に受講
都内のテニススクールでアカデミーコースに受講しながら、著名なコーチの噂を聞いてはプライベートレッスンを受講する。
大学入学後は、テニス部に所属し、大学時代に関東学生、JOP180位を達成。

<実績・指導歴>
2001年~2005年 慶應義塾大学體育會庭球部 女子ヘッドコーチ
2005年~2006年 高知中央高等学校 ヘッドコーチ
(高知県ジュニア大会優勝選手を指導)
2006年~2010年 麻生ウイングローバルテニスアカデミー ヘッドコーチ
2006年~2009年 東京女子体育大学テニス部コーチ
2009年~2013年 慶応義塾志木高等学校テニス部コーチ(ジュニア時代に無名の選手が多数を占める中、団体戦で県大会ベスト8を達成) オリジナルコーチとして、全日本出場選手、JOP100位台選手の8歳~15歳までの指導を実施

 

<経歴>
2001年 慶應義塾大学環境情報学部を卒業
2001年 慶應義塾大学政策メディア研究科入学
2003年 慶應義塾大学政策メディア研究科 修了
2003年 株式会社電通パブリックリレーションズ入社
2005年 同社を退職し、株式会社スポーツネットワークアンドクリエイションズを共同設立し、取締役に就任
2014年 同社を退社、合同会社wakkaを設立し、同社代表に就任
本社所在地、東京都渋谷区恵比寿2-28-10 shu BLDG2685

<キャリアプロフィール>
共同設立した企業では、テニススクール10拠点を運営し、
退社前にはインバウンド事業・アパレル事業・飲食事業も運営。
「人のパフォーマンスと可能性を最大限引き出す」ことをライフワークに、コーチング業務に従事。

 

私は、小学生からテニスを始めました。ただ、基本的に運動は苦手で、徒競走をしてもクラスで後ろから数えたほうが早いほどでした。そして、テニスを始めたのも、母親に薦められて始め、最初はテニスに行くのが嫌で、泣きながら行っていたこともありました。

そんな経験をしながらも、テニスの回数が徐々に増えていき、中学生の頃には週に4回程度テニスを行い、試合にも出て行きました。ただ、試合ではなかなか勝てませんでした。一回戦負けや、ダンゴで負けることも多く、あまり試合が好きではありませんでした。

やはり、試合には勝ちたい、という想いのもと、様々なスクールに行ったり、コーチにも習いました。

日本一と言われている大きなテニスアカデミーにも練習に行き、また、錦織圭選手を育てたコーチにも習いました。
ただ、残念ながら、なかなか結果には結びつきませんでした。
しかし、試行錯誤して打ち方を変えていくための方法や練習で意識を変えていくための取組み方がわかり、最終的にはJOP180位まで達成しました。

その後も、バイオメカニクスやNLP、東洋哲理体系や禅等の学びを経て皆さんが成長するためのメソッドを確立しました。

皆さんが今よりも成長するためのサポートをさせて頂けたら幸いです。

お問合わせ

以下のお問合せ先より、お申し込み下さい。

電話番号03-4455-4770

電話お問合せ

※お電話の受付時間:平日10時-17時

メールお問合せ

レッスン実施場所

神奈川県横浜市 KMGテニススクール横浜校/清水が丘公園/潮田公園/入船公園/新横浜公園 他

東京都・神奈川県内

●主なプライベートレッスンの実施場所【KMGテニススクールへのアクセス】
電車でお越しの場合:
①新横浜駅で下車し、129系統鶴ヶ峰行きのバスに乗ります。


②羽沢幼稚園入口で下車し、横道に入り道なりに歩きます。


③突き当りがKMGテニススクールとなります。

 

お車でお越しの場合:
①第三京浜道路を進み、有料道路羽沢ICで第三京浜道路を出ます。
②左折して県道13号線に入ります。(鴨居・環状2号線の表示)
③三枚町(交差点)を直進します。
④東泉寺を左折します。
⑤写真の横道方向に入ります。

⑥突き当りがKMGテニススクールとなります。

●主なレッスンの実施場所【清水ヶ丘公園へのアクセス】

電車でお越しの場合:
①京浜急行の南太田駅で下車します。

②改札を出たら右側の出口を出ます。

③道路沿いに右方向(横浜方面に対して、進行方向逆方向)に向かって歩いていきます。

④左手にフジヤスーパー、ツタヤを見て、さらに少し進みます。

⑤右手に交番が見えてきたら、その脇を上がっていきます。

⑥道なりに進みます。

⑦右手に首都高神奈川3号狩場線を見ながらそのまま進みます。

⑧道が右方向に曲がります。首都高3号狩場線を越えてそのまま進みます。

 

⑨右手に神奈川県立横浜清陵高校を見ながら、道なりに進みます。

⑩突き当りの左前が清水ヶ丘公園になります。

 

お車でお越しの場合:

①神奈川県道218号線、平戸桜木道路から、南センター入口の交差点を曲がります。 井土ヶ谷方面からいらしている場合は左方向に、横浜方面からいらしている場合は右方向に曲がります。

②そのまま道なりに進みます。途中京浜急行の高架をくぐり、さらに道なりに進みます。

③ふた手に別れる道が出てきますので、右方向に曲がります。

④道路下に首都高3号狩場線を越して、そのまま進むと、左側に清水ヶ丘公園の駐車場が見えてきます。

お問合わせ

メールフォームまたはお電話にてご希望の曜日や時間帯をご連絡下さい。レッスン場所は横浜市内のコートでお願いをしております。

電話番号03-4455-4770

電話お問合せ

お電話の受付対応時間:平日10時~17時

プライベートレッスンの対応可能時間:ご都合に合わせて対応いたします。お問合わせ下さい。

メールお問合せ

運営会社:合同会社wakka
本社所在地:東京都渋谷区恵比寿2-28-10 shu BLDG2685